A 6 hetes mustármag-kúra

Ez egy olyan módszer, amit a mindennapi munka mellett is különösebb kényelmetlenségek nélkül - egy kis odafigyeléssel - meg lehet tenni. Könnyű, olcsó és nagyon hatékony! Természetesen vannak más módszerek is, gyorsabbak is. Ez egy a sok közül.

Egy lépés a test megtisztításához.

6 hétig minden reggel és este 1 teáskanálnyi fehér mustármagot kell lenyelni összerágás nélkül és utána fontos meginni legalább egy nagy pohár vizet. Gyógynövény boltokban kapható fehér mustármag - a teljes kúrához szükséges mennyiség jelenleg kb. 1000 Ft-ba kerül. A mustármag emésztetlenül halad át a szervezeten, ám közben a benne lévő anyagok kioldódnak, ezzel hatnak a külső és a belső panaszokra is. A szervezet anyagcseréjét természetes úton szabályozza, a különböző helyeken lévő káros lerakódásokat elhárítja. Megfelelően alkalmazva jót tesz az emésztésnek, fokozza az emésztőnedvek kiválasztását, felfúvódás és májpanaszok esetén is hatásos. Hashajtó hatása ugyan nincs, de bő székletet eredményez, mert a magok emulziója fokozatosan letisztítja a bélfalra tapadt, beszáradt bélsár maradványokat. Különböző zsírsavai fertőtlenítik az emésztőrendszert. Serkenti a vérkeringést és a vérképzést, szabályozza a vérnyomást. Tisztító hatása révén bőrkiütések, ekcéma, viszketegség és pattanások ellen is használható. Megfázásos, náthás időszakban enyhíti a köhögést és a hurutos problémákat. Az asztmarohamokat csökkenti, sok esetben meg is szüntetheti. További kedvező hatása, hogy sok benne az A vitamin, melynek hatására a bőr, a haj és a köröm egészségesebbé válik, valamint a látásnak is jót tesz. Megszünteti a körmök törékenységét és a hajhullás megakadályozásában is szerepe van. A kúra lényegesen csökkenti az agyvérzésre való hajlamot és kiválóan alkalmas az emlékezőképesség javítására. Érelmeszesedés esetén is kiváló gyógyhatás érhető el vele.

Külsőleg alkalmazva porrá törve pépként borogatásnak reumás- és ízület panaszokra valamint fázós végtagok esetén. Hörghurutra darálva 6-7 evőkanálnyit disznózsírban elkeverni mellkasra és hátra helyezni, 20 perc múlva lemosni.

Tünetek: a tisztulási folyamat nem kellemes. Az első napokban előfordulhat hasmenés. Ha zavaró a mértéke, le kell csökkenteni a napi adagot 1 teáskanálnyira. Közben jobban zsírosodhat a haj és a bőr, megfájdulhat a fej. Előfordulhat gyomorrontáshoz hasonlító érzés, fáradékonyság, nagyobb alvásszükséglet, a csontok, izmok és ízületek fájdalma. Komoly kellemetlenségek nem léphetnek fel, ha elegendő vizet iszunk közben.


A vastagbél méregtelenítése

Tulajdonképpen egy két napos diétáról van szó. Bármely nap elvégezhető, de mégiscsak jobb a szombat-vasárnap, amikor a szervezet pihen. Már pénteken készítsen elő három liter kefirt, szeleteljen fel kb. 30-40 deka kenyeret, lehetőleg a barna fajtákból. A kenyérszeleteket tegye ki az ablakpárkányra, hogy a napsütéstől szombatra kétszersült legyen belőlük. Ha nem süt a nap, megfelel a kenyérpirító is vagy valami más.

1. nap

A nap folyamán igya meg az egész kefirt, közben harapjon hozzá a kétszersültből. Mindig akkor igyon, s közben rágcsáljon kétszersültet, amikor megéhezik. Ha nem szereti a kefirt, megteszi helyette a szénsav nélküli ásványvíz is.

2. nap

Kefir helyett reggeltől estig igyon cukormentes gyümölcs- vagy zöldség-levet, megint csak három liternyi mennyiségben és egyen hozzá kétszersültet. Konkrétan milyen lé legyen? Ízlése szerint választhat – alma-, paradicsom-, sárgarépa- vagy bármely más gyümölcs- és zöldség-lé közül. A fenti módszert ajánló természetgyógyászok a kúra alatt esténként még beöntést is javasolnak. Jómagam úgy vélem, rendeltetésének megfelelően a vastagbél amúgy is eltávolít magából mindent. Nem kell tehát még különféle szerves és szervetlen dolgokat oda bejuttatni. Ámbár, ha valakinek kedve telik benne, miért is ne tehetné meg.

 Milyen gyakori legyen az ilyen gyógykúra?

Elegendő havonta egyszer. Ha viszont Ön a salak-felhalmozódás harmadik stádiumában van, ha szorulásra hajlamos vagy jelentős súlyfeleslege van, akkor jobb, ha kéthetenként egy alkalommal megteszi.

És kinek nem javasoljuk a vastagbél-méregtelenítést?

Az ellenjavallat cukorbetegeknek, gyomorfekélyeseknek, erősen savas gyomorhurutosoknak és a szoptatós anyáknak szól.


A vese méregtelenítése

A vesében folyamatosan képződnek különböző sókristályok. Ezek nem irritálnak bennünket és rendszeresen el is távoznak szervezetünkből. Ha viszont a vese nem távolítja el őket a kellő gyorsasággal, akkor ez homok és kövek képződéséhez vezet. Amikor a vesekő már kialakult és mérete meghaladja az egy centimétert, ezen már semmiféle átmosás nem segíthet. Hogy mindez ne következzék be, tegye az alábbiakat.

Nyáron a vese átmosására a legjobb a görögdinnye. A dolog végtelenül egyszerű.
Naponta délután 5 és 7 között– amikor a legintenzívebb a szervezet vizeletkiválasztó tevékenysége – fogyasszon el annyi dinnyét, amennyit csak tud. Ezt követően vegyen meleg vizes ülőfürdőt, s mindaddig maradjon benne, amíg vécére nem kell mennie. A görögdinnye kiváló vizelethajtó, a meleg víz pedig nem csak a húgyvezetékeket tágítja ki, hanem a vesehomok és apróbb kövek eltávozását is elősegíti.


A tüdő méregtelenítése

Hogy érzi magát egy szellőzetlen lakásban? Ha kinyitjuk az ablakot, felfrissül a levegő. A tüdő átszellőztetéséhez azonban nem elegendő, ha kinyitjuk a szánkat.

Foglaljon helyet egy fotelban anélkül, hogy hátradőlne. A hátát tartsa egyenesen. Fújja ki teljesen a levegőt, majd lassan szívja tele a tüdejét. Tartsa vissza a levegőt mindaddig, amíg jól esik, aztán végezzen lassú kilégzést. 
Üldögéljen így egy-két percig. Esetleg könnyű szédülést érez, de aggódjon, mert ez így van jól. Oxigénhiányhoz szokott agya ekkor töltődik fel friss energiával. A szédülés aztán hamar elmúlik. Ismételje meg a procedúrát három-négy alkalommal. Naponta végezze el a gyakorlatot, de ha restelli a dolgot vagy "nem ér rá", akkor tegye, amikor éppen eszébe jut.

Van egy másik eljárás is. Azért, hogy operáció után elkerüljék a tüdő pangását, a beteggel léggömböt szoktat fújatni. Elképzelhető, hogy e módszer Önt is jobban "megihleti".


Az izületek méregtelenítése

Öntsön 5 grammnyi babérlevélre 3 deci vizet, s gyenge lángon forralja 5 percig, hogy eltávozzanak belőle a vesét irritáló illó olajok.
Ezután vegye le a tűzről és a babérlevéllel együtt öntse termoszba, majd hagyja állni 3 órát. Az így kapott főzetet fogyassza apró kortyokban három napon át. Étrendjét ezalatt igyekezzék közelíteni a vegetáriánus koszthoz – minél kevesebb húst eszik, annál jobb.
A kúrát ismételje meg egy hét múlva.


Az érrendszer megtisztítása

Erre azoknak van szükségük, akiknél zsír vagy elmeszesedett lemezkék rakódtak le az érfalakon, melyek szív fájdalmat, magas vérnyomást, agyi vér elégtelenséget okoznak. A recept tibeti orvosoktól származik, időszámításunk előtt a IV. századból.

Készítsen keveréket tíz-tíz deka kamilla, orbáncfű, homoki-szalmagyopár virág és nyírfalevél hozzáadásával. Kávéskanálnyi keverékből 2-2.5 deci vízzel készítsen teát, 15-20 percig hagyja állni, majd tegyen hozzá egy kávéskanál mézet és igya meg. Reggel és este igyék a teából mindaddig, míg az el nem fogy.